신생아 수면 패턴의 이해신생아의 수면 패턴은 부모에게 있어 가장 중요한 과제 중 하나입니다. 일반적으로 신생아는 하루에 16시간에서 20시간 정도 자며, 그 수면은 여러 차례의 짧은 주기로 나뉘어 있습니다. 부모는 이러한 신생아 수면 패턴을 이해하고 이를 바탕으로 일상생활을 조절해야 합니다. 신생아 수면 패턴의 주기는 보통 2~4시간으로 길어지기도 하지요. 이 정황 속에서 부모는 고유의 수면 주기를 설정하고 아이와 함께 반응하는 것이 중요합니다.부모가 알아야 할 첫 번째 사항은 신생아의 수면이 단순히 잠자는 시간이 아니라는 점입니다. 신생아는 깊은 수면과 REM 수면을 번갈아 가며 경험하게 되고, 이는 두뇌 발달과 관련이 깊습니다. 부모가 신생아 수면 패턴을 이해하면 아이의 필요에 맞는 적절한 환경을 제..