육아 중 내 시간을 찾는 방법은 애정과 실천의 과정. 이 글에서 그 과정을 함께 살펴보며 자아 회복의 길을 모색해보세요.육아 중 내 시간 찾는 방법: 나 자신을 다시 찾기육아는 사랑하는 아이와의 소중한 시간으로 가득 차 있지만, 종종 자신의 정체성을 잃어버리기 쉽습니다. 아이의 모든 관심과 사랑을 쏟다 보니, 나만의 시간이 점점 더 멀어지는 것 같은 느낌을 받는 건 당연합니다. 육아 중 내 시간 찾는 방법을 고민하는 것은 단순히 개인의 여유를 회복하는 것이 아닙니다. 그 과정에서 우리는 나 자신을 되찾고, 정서적으로도 안정되기 위함입니다. 다시 말해, 개인의 행복이 가족의 행복과 어떻게 연결되는지를 발견할 수 있습니다.첫 번째로 중요한 것은 스케줄을 조정하는 것입니다. 자녀의 생리적 및 감정적 필요를 이..
