수면 훈련은 아기에게 올바른 수면 습관을 가르치는 중요한 과정입니다. 하지만 이 과정에서 부모가 범하기 쉬운 실수들이 존재합니다. 수면 훈련 시 부모가 범하기 쉬운 실수들을 이해하고, 이를 피하는 것이 아기의 건강한 수면을 위해 얼마나 중요한지 알아봅시다. 아기의 숙면은 단순한 일이 아닌, 부모의 끈기와 인내가 필요한 여정입니다.1. 일관성 부족수면 훈련의 가장 중요한 요소 중 하나는 일관성입니다. 부모가 스케줄을 자주 변경하면 아기는 혼란을 느낄 수 있으며, 이는 수면 훈련을 더욱 어려운 작업으로 만듭니다. 부모는 일정한 시간에 아기를 재우는 일관된 루틴을 만드는 것이 필요합니다. 예를 들어, 아기를 재우기 전에 정해진 시간을 두고 목욕, 책 읽기 등을 통해 아기에게 수면의 신호를 줄 수 있습니다.그러..
